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Glaubensatzarbeit mit the Work of Byron Katie - Lerne die Grundlagen - SELBSTLERNKURS: ONLINE 2024

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  1. Modul 1 - Herzlich Willkommen: Einstieg & Orientierung
    5 Themen
  2. Modul 2 - Was ist The Work?
    3 Themen
  3. Modul 3 - Wie kann ich The Work machen?
    8 Themen
  4. Modul 4 - The Work ganz praktisch
    4 Themen
  5. Modul 5 - Intensiver einsteigen in die eigene Arbeit
    3 Themen
  6. Modul 6 - Wie integriere ich meine Erkenntnisse ins Leben?
    3 Themen
  7. Modul 7 - Raus aus der Selbstsabotage
    6 Themen
  8. Modul 8 - Andere mit The Work begleiten
    1 Thema
  9. Modul 9 - Ressourcen für dich
    7 Themen
Lektion Progress
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Übung:

Let´s do The Work: 

Welche Haltung ist unterstützend im Workprozess?

Suche dir eines der Prinzipien aus und integriere es eine Woche lang in deinen Alltag.

Drucke dir die Vorlage Integration in den Alltag aus und notiere jeden Tag eine Woche lang deine Beispiele.

 
Prinzipien für Begleiter*innen

Ich erkläre mich bereit:

  1. mit den vier Fragen und den Umkehrungen den Raum zu halten und die Fragen wirksam und angemessen einzusetzen.
  2. authentisch zuzuhören: den Gedanken, der Verletzlichkeit und Selbsterkenntnis meiner Klient*innen genauso wie mir selbst.
  3. zu wissen, dass jede Person, die zu mir kommt, weise ist und dass sie ihre eigenen Antworten finden wird; jene, die wahr für sie sind.
  4. meine Klient*innen und mich selbst jedes Mal zur konkreten Situation und zum Ausgangssatz zurückzuführen, wenn sie oder ich von den Fragen abschweifen; und uns daran zu erinnern, dass The Work immer dann aufhört zu funktionieren, wenn sie oder ich zu einem „weil“, „aber“, einer Rechtfertigung, Verteidigung oder zu anderen Themen übergehen.
  5. es zu unterlassen, in die Work meiner Klient*innen einzugreifen, indem ich belehre, unter Druck setze oder durch Ratschläge oder „Therapie“ von den vier Fragen und den Umkehrungen abweiche.
  6. meine eigenen Gedanken und „Urteile-über-deinen-Nächsten“-Arbeitsblätter zu untersuchen, wann immer es mir möglich ist, allein oder mit Hilfe von Begleiter*innen.
  7. mir selbst zu dienen, indem ich The Work mit anderen teile.

  1. Hier kannst du das Arbeitsblatt als PDF zum Ausfüllen und Ausdrucken herunterladen.