von Byron Katie
Ich kann im Universum nur drei Arten von Angelegenheiten entdecken: meine, Ihre und Gottes. (Für mich gedeutet das Wort Gott „Realität“. Die Realität ist Gott, denn sie herrscht. Alles, was sich außerhalb meiner, Ihrer und anderer Menschen Kontrolle befindet – das bezeichne ich als Gottes Angelegenheit.)
Viel von unserem Stress hängt damit zusammen, dass wir uns in Gedanken außerhalb unserer eigenen Angelegenheiten bewegen. Wenn ich denke:“ Du brauchst einen Job, ich möchte, dass du glücklich bist, du solltest pünktlich sein, du musst besser auf dich achten“, dann bewege ich mich in den Angelegenheiten eines anderen Menschen. Wenn ich mir Sorgen über Erdbeben, und Überschwemmungen oder den Zeitpunkt des Todes mache, dann bewege ich mich in Gottes Angelegenheiten. Wenn ich gedanklich in Ihren oder Gottes Angelegenheiten bin, dann entsteht daraus ein Gefühl der Trennung. Ich habe das Anfang 1986 bemerkt. Wenn ich mich gedanklich mit den Angelegenheiten meiner Mutter beschäftigte, also beispielsweise dachte:“ Meine Mutter sollte mich verstehen“, dann spürte ich sofort ein Gefühl der Einsamkeit. Und ich erkannte, dass ich jedes Mal, wenn ich mich in meinem Leben verletzt und einsam gefühlt hatte, in den Angelegenheiten von jemand anderes gewesen war.
Wenn Sie Ihr Leben führen und ich in Gedanken ebenfalls Ihr Leben führe, wer lebt dann meins? Wenn ich mich in Gedanken mit den Angelegenheiten beschäftigte, dann hält mich das davon ab, in meinem eignen Leben anwesend zu sein. Ich bin getrennt von mir selbst und frage mich, warum mein Leben nicht funktioniert.
Zu denken, dass ich weiß, was für einen anderen Menschen das Beste ist, bedeutet, dass ich mich nicht mit meinen eigenen Angelegenheiten beschäftige. Sogar im Namen der Liebe ist das pure Arroganz, und das Resultat sind Stress, Sorge und Furcht. Weiß ich, was für mich selbst richtig ist? Nur das ist meine Angelegenheit. Daran sollte ich arbeiten, bevor ich versuche, anderer Leute Probleme zu lösen.
Wenn Sie die drei Arten von Angelegenheiten gut genug verstehen, um bei Ihren eigenen Angelegenheiten zu bleiben, dann kann das Ihrem Leben eine Freiheit geben, die Sie sich vorher nicht einmal vorstellen konnten. Wenn Sie das nächste Mal Stress oder Unbehagen spüren, dann fragen Sie sich, in wessen Angelegenheiten Sie sich gedanklich befinden, und es könnte sein, dass Sie in Gelächter ausbrechen.
Mit dieser Frage können Sie zu sich selbst zurückfinden. Und vielleicht gelangen Sie zu der Einsicht, dass Sie noch nie wirklich präsent waren, dass Sie sich Ihr ganzes Leben lang gedanklich in den Angelegenheiten anderer Leute bewegt haben. Die bloße Feststellung, dass Sie sich mit den Problemen fremder Menschen beschäftigen, kann Sie zurück zu Ihrem wunderbaren Selbst bringen. Und wenn Sie das eine Weile üben, kommen Sie vielleicht zu der Erkenntnis, dass Sie gar keine Probleme haben und dass Ihr Leben einfach perfekt von selber läuft.
Auszug aus dem Buch „Lieben was ist“ von Byron Katie
Wessen Angelegenheit ist:
was jemand sagt oder tut – seine
wie ich darauf reagiere – meine
wie dieser Mensch mit meiner Reaktion umgeht – seine
ob jemand etwas tut oder nicht – seine
ob ich etwas tue oder nicht – meine
ob meine Schwester gut für sich sorgt – ihre
der Kleiderstil meines Freundes – seine
ob die Sonne scheint oder es regnet – Gottes
ob jemand schlecht gelaunt ist – seine
mein Körper – Gottes
Let´s do The Work:
Beobachte dich in den kommenden Tagen, wenn du dich angespannt, verärgert, wütend, enttäuscht, ängstlich oder gestresst fühlst.
Und dann frage dich jeweils:
In wessen Angelegenheit befinde ich mich gerade mental?
Und dann finde heraus, was jetzt in diesem Moment gerade deine Angelegenheit ist und frage dich, was du in den nächsten Minuten tun kannst, um dich glücklich zu machen, dich um dich zu kümmern etc. und führe es aus.
Bringe deine Erfahrung damit gern ein in einen der kommenden Zoom-Gruppen Calls.
Hier kannst du den Text als PDF herunterladen.